La, Luna Bella Diva (2025) Pengaruh aktivitas terapi Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) Lanjut Usia (LANSIA) terhadap peningkatan kualitas tidur lansia di Kecamatan Asemrowo. Skripsi thesis, Politeknik Kesehatan Kemenkes Surabaya.
![[thumbnail of 1. Cover.pdf]](http://repo.poltekkes-surabaya.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
1. Cover.pdf Download (3MB) |
|
Text
2. Halaman Persetujuan Pembimbing.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
|
Text
3. Halaman Pengesahan Penguji.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
|
Text
4. Surat Pernyataan Orisinalitas.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) |
|
Text
5. Abstrak.pdf Download (131kB) |
|
Text
6. Kata Pengantar.pdf Restricted to Repository staff only Download (115kB) |
|
Text
7. Daftar Isi.pdf Download (107kB) |
|
Text
8. Daftar Tabel.pdf Download (91kB) |
|
Text
9. Daftar Gambar.pdf Download (89kB) |
|
Text
10. Daftar Singkatan dan Simbol.pdf Download (110kB) |
|
Text
10. Daftar Singkatan dan Simbol.pdf Download (110kB) |
|
Text
11. Daftar Lampiran.pdf Download (120kB) |
|
Text
12. BAB 1.pdf Restricted to Repository staff only Download (234kB) |
|
Text
13. BAB 2.pdf Restricted to Repository staff only Download (969kB) |
|
Text
14. BAB 3.pdf Restricted to Repository staff only Download (166kB) |
|
Text
15. BAB 4.pdf Restricted to Repository staff only Download (198kB) |
|
Text
16. BAB 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (158kB) |
|
Text
17. BAB 6.pdf Restricted to Repository staff only Download (137kB) |
|
Text
18. BAB 7.pdf Restricted to Repository staff only Download (85kB) |
|
Text
19. Daftar Pustaka.pdf Download (122kB) |
|
Text
20. Lampiran.pdf Restricted to Repository staff only Download (15MB) |
|
Text
21. Artikel.pdf Restricted to Repository staff only Download (213kB) |
|
Text
22. Skripsi Lengkap.pdf Restricted to Repository staff only Download (23MB) |
Abstract
Perubahan fisiologis akibat penuaan, kondisi medis, serta kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor yang dapat menyebabkan penurunan kualitas tidur pada orang lanjut usia. Salah satu bentuk aktivitas fisik yang berpotensi meningkatkan kualitas tidur, tingkat kebugaran, dan relaksasi tubuh lansia adalah senam kebugaran jasmani (SKJ). Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh terapi senam kebugaran jasmani (SKJ) terhadap kualitas tidur lansia di Kecamatan Asemrowo. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuasi-eksperimental dengan desain pre-test dan post-test pada kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Subjek penelitian terdiri dari 46 lansia, yang terbagi menjadi 23 orang pada kelompok intervensi dan 23 orang pada kelompok kontrol. Variabel independen dalam penelitian ini adalah terapi senam kebugaran jasmani (SKJ), sedangkan variabel dependen adalah kualitas tidur lansia. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) yang telah dimodifikasi. Uji normalitas data dilakukan dengan uji Shapiro–Wilk, dan karena data tidak berdistribusi normal, analisis statistik dilanjutkan menggunakan uji Wilcoxon. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbedaan kualitas tidur pada kelompok intervensi sebelum dan sesudah diberikan terapi senam kebugaran jasmani (SKJ). Sementara itu, pada kelompok kontrol diperoleh nilai p sebesar 0,739 (sig. > 0,05), yang menunjukkan tidak terdapat perbedaan yang signifikan. Berdasarkan perbandingan hasil evaluasi awal dan evaluasi akhir, terdapat perbedaan yang signifikan dalam kualitas tidur lansia pada kelompok yang menerima intervensi. Temuan ini menunjukkan bahwa terapi senam kebugaran jasmani (SKJ) yang dilakukan secara rutin selama 180 menit dalam empat minggu dapat meningkatkan kualitas tidur lansia secara signifikan.
| Item Type: | Thesis (Skripsi) |
|---|---|
| Contributors: | Contribution Contributor NIDN/NIDK UNSPECIFIED Yessy, Dessy Arna nidn4004127601 UNSPECIFIED Adin, Muafiro nidn4017127002 |
| Additional Information: | 2SKR20260006 |
| Uncontrolled Keywords: | Senam Kebugaran Jasmani (SKJ), Lansia, PSQI, kualitas tidur, aktivitas fisik |
| Subjects: | R Medicine > RT Nursing |
| Divisions: | Poltekkes Kemenkes Surabaya > Jurusan Keperawatan > Program Studi Sarjana Terapan Keperawatan |
| Depositing User: | Naila Sankrisza |
| Date Deposited: | 29 Jan 2026 05:03 |
| Last Modified: | 02 Feb 2026 08:29 |
| URI: | http://repo.poltekkes-surabaya.ac.id/id/eprint/11129 |
Actions (login required)
 |
View Item |